Vâng chăm sóc chân như cũng quan trọng như đối với các bộ phận khác của cơ thể. Điều này quan trọng hơn đối với người cao tuổi. Vậy với người cao tuổi thì cách chăm sóc chân như thế nào . Nếu bạn cũng đang băn khoăn với thông tin này, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé
1.Tầm quan trọng của việc chăm sóc chân cho người cao tuổi
Đối với người cao tuổi, khi mà sức đề kháng của họ kém hơn đồng nghĩa với việc khả năng chống chọi bệnh tật cũng yếu hơn so với người trẻ. Hơn nữa, với một bàn chân khỏe mạnh giúp người cao tuổi có thể vận động di chuyển một cách độc lập nhât có thể. Vì vậy, để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về chân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể thì việc ngâm chân đối với người cao tuổi là vô cùng cần thiết.
1.1 Một số cách chăm sóc chân dành cho người cao tuổi
Để giữ cho bàn chân lão hóa khỏe mạnh và giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe gián tiếp gây ra bởi các vấn đề về chân, hãy sử dụng 8 mẹo chăm sóc chân cao cấp cần thiết này
1. Giữ chân sạch sẽ
Tùy thuộc vào sức khỏe, khi người cao tuổi có thể tự tắm hay cần sự giúp đỡ thì đôi chân của họ cũng cần phải được làm sạch hàng ngày và được cắt bỏ móng chân 2 tuần/lần
Vì vệ sinh chân tốt là rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm nấm, virus và vi khuẩn, nên việc vệ sinh chân thường xuyên có thể cần phải xảy ra bên ngoài bồn tắm hoặc vòi hoa sen.
Tạo thói quen thường xuyên lau chân đơn giản bằng nước ấm, xà phòng và khăn lau sẽ thực hiện được mẹo. Và nếu được thực hiện vào ban đêm, nó thậm chí có thể thúc đẩy thư giãn trước khi ngủ.
2. Giữ ẩm cho đôi chân
Da khô dễ bị nứt nẻ, bong tróc và nứt nẻ, đó là lý do tại sao dưỡng ẩm rất quan trọng để ngăn ngừa vết loét bàn chân mở, đặc biệt đối với người cao tuổi có làn da khô hơn. Vì vậy chúng ta cần tạo thói quen này cho bản thân. Bạn có thể cho cha mẹ của mình sử dụng thuốn dưỡng ẩm sau khi chân đã được rửa sạch và sấy khô
3. Cắt móng tay, chân
Giữ móng chân cắt tỉa là một yếu tố quan trọng khác của chăm sóc chân. Nếu chúng bị phát triển quá mức, nó có thể gây đau hoặc cản trở việc đi lại ổn định.
Bạn có thể tự cắt hoặc nhờ sự trợ giúp của ai đó để giữ đôi chân luôn khỏe mạnh.
Nếu người lớn tuổi của bạn mắc chứng mất trí nhớ và cắt móng chân khiến họ cảm thấy sợ hãi, hoang tưởng hoặc khó chịu, bạn có thể thử biến nó thành một trải nghiệm giống như spa hơn.
Bạn có thể thử những thứ như ngâm và xoa bóp bàn chân trước khi cắt tỉa
4. Lấy giày dép vừa vặn
Mang giày quá nhỏ hoặc quá lớn có thể tác động nhiều hơn mức độ thoải mái – chúng có thể chà xát và gây phồng rộp và các bệnh về chân khác cũng như làm giảm khả năng vận động. Ngoài ra, với người cao tuổi nên tránh mang giày cao hơn 1 inch và tìm giày gần ngón chân thoải mái và hỗ trợ kiểu vòm, chiều rộng bàn chân và mắt cá chân của họ.
5 Cách chăm sóc chân dành cho người cao tuổi với bồn ngâm chân
Việc sử dụng bồn ngâm chân, ngâm chân hàng ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Đặc biệt, ở người cao tuổi khi đã bước sang tuổi ngũ tuổi, cơ thể đã có những lão hóa nhất định việc ngâm chân sẽ giúp họ
- Có một giấc ngủ ngon
- Giảm các chứng đau xương khớp
- Giảm các bệnh ngoài da
Kết luận
Hi vọng với những chia sẻ về cách chăm sóc chân dành cho người cao tuổi trên đây, bạn có thêm thông tin cho mình khi về cách ngâm chân chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu các thiết bị chăm sóc sức khỏe với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài.
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
Xem thêm
