Bắp chân nếu bị to thì rất khó để nhỏ lại vì thế đây là nỗi khổ của rất nhiều chị em phụ nữ có mong muốn tìm hiểu cách làm thon chân. Vậy làm thế nào để giảm mỡ ở vùng bắp chân khiến chân nhỏ gọn hiệu quả? Mời bạn cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé:
1. Chân thon, nhỏ gọn lại nhanh nhất bằng công nghệ giảm béo Smart Lipo
Để xử lý mỡ ở khu vực bắp chân hoặc bất cứ vị trí nào trên cơ thể thì Viện Thẩm Mỹ Gangnam đã mang về công nghệ giảm béo Smart Lipo. Phương pháp này giúp giảm béo chân đúng vị trí và có nguồn gốc từ Seoul – Hàn Quốc được chuyển giao độc quyền cho Thẩm mỹ Mega Gangnam ở Việt Nam.
Smart Lipo sẽ đẩy các enzym cùng các sợi Smart Fiber vào các mô mỡ một cách trực tiếp làm giảm kích thước đúng vị trí mô mỡ đó.
Cấu tạo chính của enzym sinh học gồm có:
- Caffein với tác dụng để kích thích và tăng cường hoạt động của enzym phân giải lipid thành các axit béo, tăng cường tuần hoàn tại chỗ làm tăng khả năng đào thải các chất béo
- Còn L-carnitine sẽ giúp chuyển hóa các axit béo thành năng lượng
- Aminophiline có tác dụng tăng cường phân giải chất béo và giảm nước trong các tế bào chất béo.
Để biết thêm thông tin về giảm béo Smart Lipo bạn có thể tham khảo tại Website: https://gangnam.com.vn/.
Nếu bạn có nhu cầu sử dụng công nghệ này tại Thẩm mỹ viện Mega Gangnam thì liên hệ tại:
- Số 454, Xã Đàn, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
- Tòa nhà Mega Gangnam, 29 đường Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, TP. HCM
- 15 Nguyễn Hiền, Phường 4, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
- Tầng 2, Mường Thanh Luxury Sông Hàn Hotel, 115 Nguyễn Văn Linh, Phường Nam Dương, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
- Hotline 093 227 8888 – Tổng đài: 18006257
2. Áp dụng các bài tập luyện thể dục
- Tập gym giúp thon gọn bắp chân cho nam và nữ: Bài tập cơ bản Sumo Squat, và Calf Stretch On Step…
- Tập yoga để làm thon gọn chân nhỏ cho nữ: Ngồi gập người phía trước, và kiễng chân…
- Nhảy dây cũng làm thon, gọn bắp chân
- Đi bộ hàng ngày làm thon, gọn bắp chuối chân to nhỏ lại
3. Sử dụng các thực phẩm giúp giảm béo
Để có được đôi chân nhỏ gọn không chỉ cần tới 1 quá trình tập luyện mà cũng cần kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học.
Vậy nên ăn uống như thế nào để làm thon chân? Các bạn có thể sử dụng thực phẩm như thịt, cá, sữa thịt, thịt, cá,, trứng…Các loại thức ăn này có chứa nhiều Protein có tác dụng giảm mỡ. Ngoài ra các bạn có thể sử dụng rau củ như súp lơ, bông cải, xà lách,… vì có chứa nhiều vitamin và khoáng chất
Đặc biệt bạn cần hạn chế thức ăn chế biến sẵn có lượng Estrogen cao. Và các thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ, nước có gas, rượu, bia, chất kích thích cũng nên tránh xa.
4. Massage chân để giúp chân thon
Đây cũng là cách giúp làm chân nhỏ gọn hiệu quả. Bạn có thể dễ dàng thực hiện tại Spa làm đẹp, viện thẩm mỹ hoặc có thể là tại nhà…
Các bạn có thể kết hợp việc Matxa cùng với kem dưỡng, tinh dầu để giảm mỡ ở bắp chân khiến chân gọn và mềm mại hơn.
5. Sử dụng Gen để làm thon bắp chân
Để làm bé chân nhanh, ngoài các bài tập thể dục, massage, thực phẩm ăn uống hàng ngày… nhiều chị em phụ nữ còn sử dụng Gen để thon chân.
Việc sử dụng gen sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát lượng mỡ tại chân, tay và cả bắp chân mà không ảnh hưởng sức khỏe.
Vì thế nếu bạn mang gen ở chân từ 5 – 8 h/ngày khi đó sẽ thấy được sự thon gọn, săn chắc tại khu vực đó.
Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm gen từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc,…Vì thế các bạn nên lựa chọn kỹ nơi cung cấp Gen để đảm bảo chất lượng và an toàn.
Trên đây chính là 5 cách làm thon chân giúp chân giảm mỡ để nhỏ bắp chân hiệu quả. Để được giải đáp thêm về cách giảm mỡ Smart Lipo xin vui lòng liên hệ hotline 093 227 8888 – Tổng đài: 18006257.
Bài viết được tham khảo tại:
https://giadinhvuikhoe.net/cach-lam-giam-mo-bap-chan/
https://vedepvn.net/giam-beo-smart-lipo-tai-vien-tham-my-mega-gangnam-co-tot-khong/
