Hệ tiêu hóa của trẻ thường rất yếu kém nên trẻ thường mắc chứng táo bón. Điều đó làm các bà mẹ luôn phiền não và lo lắng cho con mình. Nhiều bà mẹ đã cho con sử dụng nhiều thuốc để chữa trị chứng táo bón, cũng có vài trường hợp có tác dụng nhưng cũng có nhiều trường hợp kết quả không được như mong đợi.
Để giúp các bà mẹ giải quyết mối phiền não này và thông táo bón hiệu quả cho trẻ, bài viết sau đây sẽ mách cho các mẹ cách chống táo bón cho trẻ hiệu quả mà mẹ nên áp dụng ngay và luôn đối với trẻ nhà mình.
Mẹ cần nhận biết tình trạng táo bón của trẻ sớm hơn để tìm ra cách giải quyết nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Áp dụng bài thuốc dân gian
Mật ong là một bài thuốc dân gian dùng để chữa trị nhiều loại bệnh rất tốt cho sức khỏe. Trong mật ong nguyên chất hấp thụ nước và chứa rất nhiều nước, sự kết hợp này làm cho khối phân ẩm ướt và mềm đi qua hệ tiêu hóa, mật ong được hoạt động như chất bôi trơn đẩy phân ra ngoài. Chính vì thế, mật ong được dùng để chống táo bón ở trẻ rất hiệu quả.
Cà rốt + mật ong
Nguyên liệu:
- 50g cà rốt tươi
- 25ml mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Lựa chọn cà rốt tươi, gọt vỏ, rửa sạch với nước
- Xay nhuyễn cà rốt, cho mật ong vào, thêm 150ml nước khuấy đều tay.
- Đun nhỏ lửa, sau đó bắc ra để nguội cho bé ăn
Cam + mật ong
Nguyên liệu:
- 2 quả cam tươi
- 30ml mật ong nguyên chất
- vỏ cam băm nhuyễn
Cách làm:
- Rửa cam và cắt đôi vắt lấy nước
- Cho nước cam, mật ong và đa viên vào bình lắc đều
- Rót nước cam và mật ong ra ly sau đó rắc vỏ cam băm nhuyễn lên trên
>>Xem thêm: làm thế nào cho trẻ tăng cân
Thực phẩm trị táo bón cho trẻ
Bơ sáp
Trong bơ giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất xơ rất tốt cho trẻ bị táo bón. Bơ không những mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà bơ rất dễ được tìm mua và dễ dàng chế biến. Mẹ chỉ cần lấy phần thịt bên trong quả bơ sau đó nhằm hoặc xay nhuyễn, cho thêm vài hạt muối, trộn đều sau đó cho bé thưởng thức.
Quả mơ
Mơ có vị chua và nhiều người làm tưởng rằng quả mơ rất nóng là nguyên nhân dẫn đến chứng táo bón. Nhưng ngược lại, trong mơ có chứa nhiều các loại vitamin A, C, Kali và nhiều dinh dưỡng khác rất tốt cho điều trị chứng táo bón cho trẻ. Ngoài mơ, còn có các loại quả như mận, đào, lê cũng rất hữu ích. Ngoài việc cho bé ăn trực tiếp thì mẹ có thể làm nước ép pha loãng với nước không thêm đường, sau đó cho bé uống.
Rau mồng tơi
Sử dụng rau mồng tơi để chống táo bón cho trẻ là một mẹo dân gian rất lành, rất hiệu quả bằng cách lấy cọng mông tơi ngoáy vào hậu môn bé. Mẹ có thể lựa chọn mua những cọng rau mồng tơi tươi xanh, cuống cứng phù hợp với độ tuổi của từng bé.
Ngoài những thực phẩm thì mẹ có thể áp dụng một số mẹo khác rất hiệu quả như:
- Xoa bụng, massage
- Ngâm bé trong nước ấm
- Tắm cho bé với bột baking soda
