Vi khuẩn hp là một vi khuẩn gây ra hơn một nửa loét dạ dày tá tràng, là vết loét hở trong niêm mạc dạ dày, thực quản hoặc phần đầu tiên của ruột non. Các triệu chứng có thể bao gồm đau rát hoặc đau âm ỉ trong dạ dày giữa các bữa ăn hoặc vào ban đêm, mất ngon miệng, đầy hơi, ợ hơi, buồn nôn và ói mửa.
Bạn có thể quan tâm: Vi khuẩn hp dạ dày có lây không
Khi nhiễm vi khuẩn hp nên tránh các loại thực phẩm dưới đây có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các triệu chứng của bạn.
Hạt chất xơ thấp
Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ phát triển một vết loét, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, và tăng tốc phục hồi sau khi bạn ăn chế độ hợp lý. Trong khi hạt ngũ cốc nguyên cung cấp một lượng chất xơ có lợi thì các hạt tinh chế như bột trắng thì không. Để đảm bảo bạn nhận được nhiều chất xơ, hãy thay thế các sản phẩm ngũ cốc tinh chế trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như gạo, bánh quy và mì trứng, tương đương ngũ cốc, chẳng hạn như gạo lứt, bột yến mạch và bỏng ngô.
Trẻ suy dinh dưỡng phải làm sao?
Thức ăn cay
Trong khi thực phẩm ảnh hưởng đến những người bị loét dạ dày khác nhau, thức ăn nhiều gia vị có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn. Các loại thực phẩm cay đặc biệt có tác dụng hạn chế hoặc tránh khi nhiễm vi khuẩn hp bao gồm ớt cayenne, salsa, cà ri châu Á, miso paste và mù tạt cay. Thay thế ớt nóng với các loại trái cây và rau quả như táo, cần tây, hành tây, tỏi và nam việt quất, có thể giúp làm chậm sự phát triển của vi khuẩn hp.
Cà phê, Caffeine và Đồ uống có ga
Cà phê, có hoặc không có caffeine, có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày, làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng loét. Đồ uống có ga như nước giải khát và nước khoáng có thể có tác dụng tương tự. Chọn nước uống và nước uống ít axít như sữa ít chất béo và trà thảo dược thay thế. Caffeine cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng loét, do đó tránh các loại thực phẩm có chứa caffein như sô-cô-la và kem có hương vị cà phê và kẹo.
Bạn nên xem: Mẹo hay hàng ngày
Thức ăn ngâm
Đối phó với nhiễm trùng vi khuẩn hp đã đủ khó chịu – và bạn nên tránh các loại thực phẩm đã chọn nếu bạn không muốn làm cho nó tồi tệ hơn. Vì dưa chuột liên quan đến việc bảo quản thực phẩm trong giấm, thức ăn chua thường rất chua, và ăn nhiều thức ăn có tính axit có thể kích thích niêm mạc dạ dày của bạn. Nếu bạn dễ bị nhiễm vi khuẩn hp, hãy hạn chế ăn các thức ăn ngâm, như dưa chua, cá trích và kimchi. Thay vào đó, hãy tăng lượng rau tươi của bạn.
Nếu bạn đang tìm cách điều trị vi khuẩn hp loét dạ dày hiệu quả liên hệ: 0933 798 396 tư vấn nhanh
